你若安好，便是晴天

2020年新冠肺炎病毒袭来，中国大地发起一场抗疫大战。在党中央的坚强领导和关心下，有像钟南山院士这样的专家团队，来自全国各地的医疗救援队，与英雄的一线医务工作者们一起日夜奋战 我们坚信众志成城，抗疫必胜！

人们在重大疫情下，出现恐慌、焦虑、担心等应激反应属于正常现象，一旦自我调节不好，容易出现心理问题。

面对疫情压力，我校领导高度重视，由心理辅导室专门为全校师生开设了一个微信群 科学防疫--六小心理疏导群 ，我校心理老师在线免费提供心理咨询服务，接受老师、学生和家长的心理求助。

当前孩子们因疫情还不能去学校上学，停课不停学，学校安排孩子们在家里进行线上课程的学习，班级群里能得到老师指导、布置、批改作业。新的学习方式会带来一些不适应，又不知道这样下去要等多久，以及对未来的不确定引起了家长的恐慌和烦躁。

在心理疏导群里，心理老师对家长的问题进行及时回复，帮助他接纳不良情绪，调整心态，面对现实，并寻找解决问题的新资源。

心理老师还在群里传播心理知识，推荐心理援助的课程，提供催眠放松音频等，帮助学生、家长接纳自己的情绪，放松心情，调节好睡眠；并推介全国心理服务热线电话供大家选用。

目前新冠肺炎确诊和疑似病例较前有所缓解，但我们不能松懈，为了防控疫情取得最终胜利，我们需要安心宅在家里，不参加聚会，不去人多的地方，出门戴口罩，回家勤洗手，自觉做好自我隔离和防护。

来吧，让我们一起，坚守这个春天，只争朝夕，不负韶华！